ここにハダカデバネズミが3匹ゐる。

シンプルライフ、美容、翻訳等について雑多に書いていきます。

ダイエットを、毎日明日から始めようとしている

かなりヤバい。

自分で身体が重くて動きにくいとか、内腿が擦れて痛いとか、階段登っているとすぐ膝が痛くなるとか、実感があるほどの肥満になった。


まず、今日の朝は山盛りの玄米ご飯にサラダ、シチューを頂いた。

お昼は味噌ラーメンに、はちみつレモンの清涼飲料水。

おやつはメロンパン。

おやつ第二弾は、ファミチキとザンギ、それに焼き鳥の皮タレ。


どうしても自分に負けるな。

明日からダイエットしよ…。

朝シャワー、基礎化粧品変更

今実家に住んでいます。

両親とフリーターの姉、ニートの兄と5人家族です。

いつも夜誰が風呂入るかで争ってるからもうそれを放棄したいので朝シャワー派になることにしました。


あとはスキンケアを、オールインワンのフェイスパックにした。

夜化粧落としてからと、朝起きてから、1日2枚使ってます。

朝はいきなりこれ貼って、10分経ったら、折りたたんでふき取り化粧水を染み込ませたコットン感覚で顔拭いてます。

綺麗好きの方は厳しいやり方やね。

目やにもこれで取れる。


病んでるな。

最近使っているスキンケア

覚書


・シャンプー

SARIAYU Carrot (無香料)


・コンディショナー

SKINFOOD Moisture egg hair pack (カスタードの香り)


・ボディソープ

ナイーブ ハニー (キャラメルハニーの香り)


・化粧落とし

DHC ディープクレンジングオイル (無香料)


洗顔

FANCL 洗顔パウダーa (無香料)


・洗い流すフェイスパック

SKINFOOD Black sugar mask wash off (黒砂糖の香り)


・化粧水

熊野油脂株式会社 ヒアルロン酸 スキンローション (無香料)


・乳液

FANCL Aコンディショニング EX しっとり(無香料)


・アイクリーム

プラセホワイター 薬用美白アイクリーム (無香料)


・アウトバストリートメント

Miranda  Hai Vitamin モロッカンアルガンオイル (ストロベリーの香り)


・ボディクリーム

Herborist BANANA BODY BUTTER (バナナの香り)


・まつげ美容液

セザンヌ アイラッシュエッセンス (無香料)


まだまだ化粧品の在庫たくさんあるので、新しいの買わずに消費していきます!

また似たような記事書きます!


今日はめっちゃ大掃除

床に足の踏み場がなかったからさ。

心境は部屋に現れるね、確実に。

部屋ぐちゃぐちゃだったんだけれど、昨年は本当に物忘れが激しかったし頭が混乱して職場の人に言われたことが全然理解できなかった。

1/2から仕事だけども、明日から大丈夫!

頭鮮明だ、よしっ


お掃除とお片づけ再開。

パンツのローテーション

持っているパンツ

・白いボーイフレンドデニム(古着)

・青いダメージボーイフレンドデニム(古着)

・黒のテーパードパンツ(コムサ)

・黒のレギンスパンツ(ラルフローレン)


これらを仕事中にローテーション。

スカートは履かないから。

しかし青いデニムがオンボロになってきたし股間部分にシミもついてるからこれはもう引退だな、1人で出かける時用。

一時期こればかり履いていたから。

白パンツはあまり似合わないから気に入っていない、だから汚れる予定がない日にこぞって履いて、あとの2本は大切に履く。

ちふれで日焼け止め全種類購入しようと思ったけどやめといた。

Amazonで、色々日焼け止め見ていたけれど、いちいちこのメーカーは動物実験していないかとか調べるのが本当に時間の無駄だと思ったから間違いのないちふれで1つ購入。


色物も可愛くていろいろ買いそうになったけれど、大量に持ってること思い出して買いませんでした。


あと明色の日焼け止めも気になってる。

女王蜂ひばりくん

かなり久々に、こんなに熱狂的に好きになった人物。

ひばりくんのおかげで美白に関して色々調べたり、自分の肌を大切にするようになった。

ありがとう。

ひばりくん大好きだ。