ダイエットを、毎日明日から始めようとしている

かなりヤバい。

自分で身体が重くて動きにくいとか、内腿が擦れて痛いとか、階段登っているとすぐ膝が痛くなるとか、実感があるほどの肥満になった。

まず、今日の朝は山盛りの玄米ご飯にサラダ、シチューを頂いた。

お昼は味噌ラーメンに、はちみつレモンの清涼飲料水。

おやつはメロンパン。

おやつ第二弾は、ファミチキとザンギ、それに焼き鳥の皮タレ。

どうしても自分に負けるな。

明日からダイエットしよ…。